Nicht stressen lassen!

Ein besonders Thema liegt fern von Wordpress und Blue Serenity, denn obwohl wir uns zukünftig mit diesen Themen zu genüge auseinandersetzten wollen, gibt es dieses Thema, das immer wichtiger wird und uns am Herzen liegt. Es geht um Entspannung und Freizeit. In diesen modernen Zeiten verfranzen sich immer mehr Arbeitnehmer und vor allem Selbstständige in einem nicht endenden Arbeitsalltag. Im Beruf sind wir quasi 24h und 7 Tage die Woche „online“. Es wird mobil oder am Rechner zuhause gecheckt, nachgebessert, weitergeleitet oder weitergearbeitet.

Es gibt inzwischen genügend empirische Daten aus Studien, die aufzeigen wie sehr wir nicht für Multitasking und Stress gemacht sind. Auch gesunder Stress, bessere Leistungsfähigkeit, ursprünglich für die Jagd oder Flucht zu Urzeiten entwickelt, war nie gedacht andauernd anzuhalten. Man ist ja auch nicht immer gedopt oder angetrunken im Büro.

Wie bei allem gilt, die Dosis macht das Gift. Die körperliche und geistige Gesundheit weis genau zwischen dem Fahrradausflug zum See und dem Bad von 120KM Rennrad fahren und 2000m im Schwimmbad drauflegen zu unterscheiden. Auch wenn Ihr Körper gestählt aussieht, Ihr Geist würde lieber in der Hängematte ein Buch lesen oder das Kräuterbeet pflegen. Wem das alles natürlich zu langweilig ist und Natur und Bewegung sind keine totale Erfüllung, der kann zum Stressabbau auch gerne mal Glückspiel im Online Casino ausprobieren. Wer sein Geldfluß gut kontrollieren kann, der findet hier viel Spaß und eine Freizeitbeschäftigung die entspannt.

7 Jul 2019

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